ประโยชน์ของสายยืดโยคะ

ประโยชน์ของสายยืดโยคะ

สายรัดยืดโยคะเป็นอุปกรณ์เสริมที่ใช้กันทั่วไป มีบทบาทมากมายในการฝึกท่าโยคะ

1. ยืดแขนขาและลดระยะห่างระหว่างร่างกาย นอกจากนี้ยังเป็นฟังก์ชันพื้นฐานที่สุดของสายพานความตึง

2. ช่วยกระตุ้นความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและปรับปรุงการรับรู้ของร่างกาย

3.วางสายรัดยืดที่ฝ่าเท้าและด้านหลัง ดันเข็มขัดพยุงหลังขึ้นโดยให้พื้นเอียง และในขณะเดียวกัน ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อหลังจะเริ่มยืดกระดูกสันหลัง ความสามารถในการสร้างกลุ่มของการเผชิญหน้าช่วยให้ร่างกายมีเสถียรภาพและยังช่วยเพิ่มการรับรู้ของร่างกาย

เข็มขัดยืดเท้าส่วนใหญ่ทำจากผ้าอ็อกฟอร์ด ฟองน้ำ ผ้าสักหลาด ฟองน้ำมีความยืดหยุ่นและยืดหยุ่นสูง ปุยของผ้าสักหลาดค่อนข้างละเอียดและหนาแน่น ดังนั้นจึงเป็นมิตรกับผิวหนังมากและเก็บความร้อนได้ดี ผ้าออกซ์ฟอร์ดมีข้อดีคือเนื้อบางเบา นุ่มมือ กันน้ำได้ดี และทนทานดี

วัสดุคุณภาพสูงช่วยให้สวมใส่สบาย

ช่วยรักษาการเคลื่อนไหวของข้อต่อที่ดี

บรรเทาอาการพังผืดฝ่าเท้า

การฝึกกายภาพบำบัด การช่วยยืดเหยียดโยคะ การแก้ไขเท้าและขา