นี่คือคำแนะนำสำหรับวงเล็บปีกกาน้ำหนักเบาออกแบบมาสำหรับการเดินทางปีนเขาและการผจญภัยการรวมความเชี่ยวชาญทางการแพทย์และความต้องการกลางแจ้งเพื่อความปลอดภัยและการพกพา:
1. วงเล็บปีกกาน้ำหนักเบาด้านบน
วงเล็บปีกกายืดหยุ่น (รองรับแสง)
ดีที่สุดสำหรับ: เส้นทางแบนเดินป่าระยะสั้น
คำแนะนำ:
Bauerfeind เป็นมติที่ใช้งานอยู่: ผ้ายืดหยุ่นระบายอากาศได้ด้วยการทำให้เสถียรของสะบ้าซิลิโคนมีน้ำหนักเพียง 85 กรัม
แขนเสื้อบีบอัดฟิสิกส์สปอร์ต: การออกแบบต่อต้านลื่นเหมาะสำหรับสภาพอากาศที่ชื้น (ไนลอน + สแปนเด็กซ์)
ข้อดี: พับขนาดฝ่ามือพอดีในแพ็คเอว
การจัดฟันแบบบานพับ (รองรับปานกลาง)
ดีที่สุดสำหรับ: ภูมิประเทศที่ขรุขระ, แบกเป้
คำแนะนำ:
Donjoy Deluxe บานพับหัวเข่า: บานพับอลูมิเนียมแบบถอดได้น้ำหนัก 220 กรัมรองรับ ACL\/MCL
Mobi 3D Sport Hinged Brace: 3D ระบายอากาศได้ดีเหมาะสำหรับการเดินป่าหลายวัน
ข้อดี: บานพับล็อคในการขยายลดแรงดันของ Meniscus เมื่อลงมาทางลาดชัน
วงเล็บปีกกาแบบปรับได้ (รองรับแบบไดนามิก)
ดีที่สุดสำหรับ: การปีนขึ้นไปทางเทคนิคภูมิประเทศที่ไม่สม่ำเสมอ
คำแนะนำ:
Shock Doctor Support สูงสุด: บานพับสปริงคู่ + คัตเอาท์กระดูกสะบ้า, ความตึงเครียดสายรัดที่ปรับแต่งได้
McDavid hexpad ระดับ 3: การรองรับโฟมรูปหกเหลี่ยม, การดูดซับแรงกระแทกที่ดีขึ้น 30%
ข้อดี: เปิด\/ปิดอย่างรวดเร็วปรับให้เข้ากับการเปลี่ยนแปลงอุณหภูมิ
2. เกณฑ์การซื้อที่สำคัญ
น้ำหนัก: น้อยกว่าหรือเท่ากับ 250 กรัม (เพื่อหลีกเลี่ยงความเมื่อยล้าของขา)
การพับได้: แบบกลิ้งหรือแบนสำหรับกระเป๋าถือแบบพกพา
ความต้านทานน้ำ: การเคลือบน้ำที่มีน้ำ (สำหรับน้ำฝน\/ลำธาร)
การระบายอากาศ: แผงตาข่ายหรือผ้าที่มีความชื้น
ความเข้ากันได้: ทำงานกับกางเกงปีนเขาหรือถุงน่องบีบอัด
3. เคล็ดลับการใช้งานกลางแจ้ง
เมื่อใดควรสวมใส่
การใช้งานป้องกัน: สวมใส่ก่อนที่จะเริ่มต้นที่สูงชัน (ยอดแรงดัน patellar ที่น้ำหนักตัว 3x)
การใช้งานฉุกเฉิน: ใช้วงเล็บปีกกาสำหรับอาการปวดฉับพลัน (เช่นรูป -8 เทคนิคการห่อ)
การทำความสะอาดและบำรุงรักษา
การดูแลทุกวัน: ล้างเหงื่อด้วยน้ำ หลีกเลี่ยงสบู่ตกค้างเพื่อรักษาความยืดหยุ่น
การทำให้แห้ง: แขวนบนพื้นที่ที่มีการระบายอากาศของกระเป๋าเป้สะพายหลัง; หลีกเลี่ยงการได้รับแสงแดดเพื่อป้องกันการเสื่อมสภาพของวัสดุ
การจับคู่เกียร์
เสาเดินป่า: ลดผลกระทบของเข่า 20-30%
พื้นรองเท้า: การรองรับส่วนโค้งแบบกำหนดเองปรับปรุงการจัดตำแหน่งแขนขาที่ต่ำกว่า
4. ความเสี่ยงและข้อควรระวัง
หลีกเลี่ยงการใช้งานเป็นเวลานาน: ลบทุก 2 ชั่วโมงเป็นเวลา 10 นาทีเพื่อป้องกันการ จำกัด การไหลเวียนของเลือด
การป้องกันผิวหนังใช้บาล์มต่อต้าน Chafing เพื่อป้องกันแผลพุพอง
ข้อห้าม: หลีกเลี่ยงการจัดฟันแบบบีบอัดหากคุณมีลิ่มเลือดอุดตันหลอดเลือดดำลึก (DVT)
